„Wenn du vernünftig bist, erweise dich als Schale und nicht als Kanal, der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt, während jene wartet, bis sie erfüllt ist. Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter... Lerne auch du, nur aus der Fülle auszugießen und habe nicht den Wunsch freigiebiger zu sein als [...]

Im Hier und Jetzt sein – Achtsamkeit im Yoga Sutra Das Yoga Sutra von Patanjali ist ein 2000 Jahre alter, indischer Weisheitstext und ein Leitfaden für Yoga. Er beschreibt die Funktionsweise unseres Geistes und wie wir auf ihn Einfluss nehmen können um frei und erfüllt zu leben. Schon im ersten Vers betont Patanjali, wie wichtig es [...]